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社会人必見！効率の良い勉強法とは？処理能力アップの方法も紹介

スキルアップや転職のためなど、社会人になってからも資格を取りたいと勉強をがんばっている方も多いはず。しかし、勉強時間を確保できない、学生の時より暗記ができなくなったといったお悩みはありませんか？

そこで処理能力や読解力を高めて、効率よく勉強する方法をご紹介します。

社会人が勉強を挫折してしまう理由

資格取得や、スキルを身につけることは、自身のやりたい仕事を実現するためや、社会で活躍するための強い武器となります。

しかし、勉強を始めたのはいいけど、「参考書を買って終わった」「3日で諦めた」という方はいませんか？

三日坊主にならないためにも、まずは社会人が勉強を挫折してしまう理由を考えてみましょう。

資格試験合格や目標とするスキルを身につけるためにも、計画的に、諦めずに勉強を続けましょう。

効率よく勉強するための準備

【準備1】目標を決める

勉強を始める前に、具体的な目標を立てることが大切です。
その際には、スキルや資格試験を取得することで得たい「最終的な目標」を忘れないように掲げましょう。
その次に、日・週・月などスモールステップの目標を立てるとよいでしょう。そうすることで、小さな達成感を得ながら続けることができ、最終目標を見失わずにモチベーションを維持することができます。

目標は”30分勉強する”といった「行動目標」と、”90点取る”といった「数字目標」を掲げましょう。高すぎる目標は達成しなかった時のモチベーション低下につながるので、実現可能な目標を設定するとよいでしょう。

【準備2】勉強の計画を具体的に立てる

忙しい社会人が勉強をするためには、計画を具体的に立てる必要があります。
学習量と自身が取り組める時間、目標を達成する期限などを考慮して、いつから勉強を始めるか、どのように進めるのか計画を立てましょう。
仕事の予定や、長期休暇も考慮することで、勉強の遅れが出にくくなって計画的に進められるでしょう。

社会人が効率よく勉強する方法

【コツ1】過去問を確認する

資格試験の場合、勉強を始める前に過去の出題方法を確認しておくとよいでしょう。闇雲に全てを覚えようと勉強するよりも、ある程度の傾向と対策を知ることで効率よく勉強をすることができます。
試験以外のスキルの場合では、実際にどのようにそのスキルを使うのか具体的にイメージをもって勉強に取り組みましょう。

【コツ2】単元ごとに確認テストをする

各単元・カテゴリごとに確認テストをすることで、記憶の定着に繋がります。参考書を選ぶ際にも、細かく確認テストが設定されているものを選ぶとよいでしょう。
テストが設定されていない場合には、自分でノートに穴埋めテストを作るなど、工夫しながら取り組みましょう。

【コツ3】テキストを2回以上読む

当たり前かもしれませんが、1回読むよりも、2回読む方が記憶に残りやすくなります。
とくに集中しやすい朝や、暗記に適していると言われる寝る前に、10分でも多くテキストを読む時間をつくりましょう。

勉強効率を上げる、速読力や処理能力を鍛える方法

速読力や読解力を鍛える方法

忙しい社会人が、効率よく勉強するためには、速読トレーニングを取り入れることがおすすめです。
速読トレーニングによって、読書速度が3倍になれば、同じ時間でテキストをもう一度読む時間や、予習復習をする時間を作ることができます。

また、テキストの内容を正しく理解するためには読解力も必要です。解説を読んでも理解できない、何度も読み返してしまうという方は、まずは読解力を鍛えるトレーニングに取り組みましょう。

一般社団法人 日本速脳速読協会の「速読解力講座」では、速読力と読解力の基礎を養成するトレーニングが搭載されています。社会人向けに自宅でできるパッケージも販売されているので、ぜひ検討してみてください。

• 速読解Biz 自宅で手軽に速読トレーニング

処理能力を高める方法

先述の「速読解力講座」では、速読の習得に必要な検索力、短期記憶力、認識力、判断力を、脳トレゲーム形式で鍛えることができます。速さや正確さを問われるトレーニングを繰り返し行うことが、処理能力を高めることにつながります。

社会人におすすめの資格や検定

マーケティング検定

「マーケティング検定」とは、公益社団法人日本マーケティング協会主催のマーケティング能力を測定するための試験で、内閣府認定の検定です。自身や会社の業務成果を高めたい、直感や曖昧な判断に頼るのではなく、正しいマーケティング知識を身につけたい方におすすめです。

英検®・TOEICなどの英語試験

英語はグローバル社会で活躍するために必須のスキルです。中途採用では英語のスキルを歓迎している企業も多くあります。スキルとして履歴書に記載するのであれば、英検®やTOEICの受検をおすすめします。

アンガーマネジメントファシリテーター養成講座

一般社団法人 アンガーマネジメント協会が実施している養成講座です。「2日間対面講座」と「オンライン講座」があり、講座終了に認定試験が実施されます。短期間で資格を取得したい方におすすめです。

無料のオンライン説明会も随時開催されています。

速読解力検定

一般社団法人 日本速脳速読協会が実施している、「速解力」と「基礎的読解力」を確認するWeb検定です。5月、９月、1月の年3回開催されています。(2023年時点) <br>「速解力」では認定基準を満たすと、級・段が認定され「認定証書」が発行されます。速読・速解力の証明となるため、転職の際にもスキルとして活用することができます。

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